暑假送鼻炎患儿上游泳课，一定要做好这6点！否则会加重鼻炎！ 高温天气，游泳成为许多学生和家长的首选运动项目。 游泳不仅能锻炼身体，更是一项重要的求生技能，所以，不少家长给放暑假的孩子安排了游泳学习课程。
游泳能强身健体，适用于所有孩子吗？
答案：并不是！尤其是鼻炎患儿，家长应根据孩子身体变化给孩子安排游泳课。
8岁女孩游泳3次 打呼声盖过老爸 玲玲妈妈听同事说，游泳增强体质，提高孩子的免疫力，便砸了重金，给自家孩子报了一对一教学、为期15天的游泳班，就指望女儿练好体质，让“缠着”女儿多年的鼻炎、鼻窦炎少发作。
但三次课下来，每次回来反而鼻涕流不停？晚上睡觉，8岁女儿的打呼声盖过了老公，一整包餐巾纸半天就能用完，妈妈赶紧把游泳课停了。
游泳对防治鼻炎 到底有没有好处？  总的来说，游泳和其他运动一样有利于增强体质，增强血液循环，修复鼻粘膜的功能，还可以锻炼我们的心肺功能。
我们的身体强健了，抵抗力增强了，就能减少过敏的发生，减轻鼻炎的不适症状，对缓解鼻塞有很好的效果，长期坚持运动在一定程度上可以促进鼻炎的康复。
那为什么有些人会在游泳后 出现鼻炎加重的情况？  事实上，游泳本身并不会诱发鼻炎，真正引发鼻炎的“元凶”在于泳池的环境。
游泳池中消毒用的次氯酸钠，是常见的过敏原，可能对鼻黏膜有一定刺激。
此外，空气质量差、水质不合格、水温太低、处于鼻炎发作期、水中含有致病菌等因素也可能引起或加重鼻炎的情况。
想送鼻炎患儿上游泳课 一定要注意做好以下这6点：
01 鼻炎发作期及耳部疾病发作期间不要游泳，最好等痊愈2周后、症状完全消失再游泳； 02 选择符合卫生标准、较大的游泳场所；最好是露天的，选择一天中最热的时候去游泳，在游泳的同时可以达到养生的效果。 03 游泳时一定要调整好呼吸，不要在水中嬉戏，避免呛水； 04 鼻炎游泳时可以佩戴鼻夹或者鼻塞，保持正确的姿势，防止鼻腔入水。鼻子进水后，可以按住一个鼻孔轻轻擤出，不要同时捏住两个鼻孔用力擤，避免将污水进入鼻腔深处引发感染。 05 过敏性鼻炎患儿在游完泳之后要赶紧做一次鼻腔清洗，以防泳池内的有害物质停留在鼻腔中形成慢性刺激源。 06 有时间和条件的情况下，游泳完可以让孩子先别进空调房，先去室外玩耍一会儿，出出汗，排排寒湿，身体内寒湿得不到堆积，没有增加脾胃额外运化水湿的工作，自然能更好地预防鼻炎，哮喘等呼吸系统疾病。 鼻炎越来常见，但不可忽视，尤其是孩子，反复发作会影响孩子骨骼、面容、智力等各方面的发育，一定要及早诊治，避免更多并发症的发生带来不可逆的影响。
游泳虽消暑，一定要注意安全，无论是大朋友还是小朋友哦！ |
