春夏交替鼻炎发,这6个简易按摩疗法,家人有鼻炎的赶紧收藏!![]() 春夏交替,气候温差变化大,病毒繁殖能力强,腺病毒、鼻病毒等病毒易流行,加上季节交替时空气中花粉、柳絮等植物漂浮物多,容易诱发鼻炎。
鼻炎犯了,鼻子不通,发酸发痒难耐,更是不由自主地流涕、喷嚏不止,擤得多了,鼻头和两侧都变得红红的,一碰就痛。
![]() 吃、喷药多了,感觉鼻炎症状消除的速度变慢,那除了进行常规的药物治疗、注意饮食,还可以试试进行简易有效的穴道按摩。
按摩穴道为什么能调理或缓解病症?
![]() 一般人之所以生病,是由气血不通所致;而健康的人,其气、血、经脉始终是通畅的。“穴道按摩”是将重要穴位综合到一起,以按摩操的形式来疏通气血。
气血就靠经络在五脏六腑、躯干四肢中跑来跑去;而经络本身是一座桥梁,外连穴道,内接五脏六腑。
穴道作为经络的入口,一接收刺激,就像电灯开关被打开,让经络里的血液循环变得通畅。如此,刺激穴道,自然能“气通、血通、穴道通”。
一旦百脉通畅,气血运行顺畅,五脏六腑得到濡养,自然可达到调理或缓解病症效果。
下面介绍用简易按摩疗法调治鼻炎的具体操作方法。
01 揉搓肺俞宣肺法 以双手拇指分别压、揉双侧风门、肺俞穴,以侧掌小鱼际揉搓这两穴,以其感觉局部有温热感为度,继而用单拇指分别按压两侧列缺、鱼际、外关穴。
![]() 肺俞宣肺法 ![]() 02 搓擦大椎清热法 以侧掌小鱼际搓揉大椎穴2分钟,直至患者感觉局部有温热感为度,继而以单拇指分别按压两侧曲池、合谷穴。
![]() 大椎清热法 ![]() 03 揉按明堂开通法 以单手拇指、食指揉、按鼻中隔与鼻骨交界处及其两侧,并在揉的基础上加用左右晃拔法以按揉之,直至患者感觉局部有温热感为度。 04 揉压鼻根通气法 以单手拇指、食指或双手中指指腹按揉鼻根部,同时以食指按压双侧巨髎、四白穴,直至患者感觉局部有温热感为度。
![]() 鼻根通气法 ![]() 05 搓擦鼻部温通法 以双手小鱼际肌分别上下搓擦揉按鼻翼两侧软组织,或同时以多指搓擦揉按,直至患者感觉局部有温热感为度。
![]() 06 按压俞穴通窍法 以单指指腹反复按压揉搓额部入发际线与眉中线处,继而以两手拇指、食指分别按压双头维穴、双风池穴,相对用力,再用双手食指指腹分别按揉两侧口禾髎穴,直至患者感觉局部有温热感为度。
![]() 俞穴通窍法 ![]() 以上按摩疗法属于治疗鼻炎的辅助手段,我们必须有耐心,积极配合医用常规的治疗,以达到加快鼻腔健康恢复的目的。
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关于鼻子
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