春夏交替鼻炎发，这6个简易按摩疗法，家人有鼻炎的赶紧收藏！

春夏交替，气候温差变化大，病毒繁殖能力强，腺病毒、鼻病毒等病毒易流行，加上季节交替时空气中花粉、柳絮等植物漂浮物多，容易诱发鼻炎。

鼻炎犯了，鼻子不通，发酸发痒难耐，更是不由自主地流涕、喷嚏不止，擤得多了，鼻头和两侧都变得红红的，一碰就痛。

吃、喷药多了，感觉鼻炎症状消除的速度变慢，那除了进行常规的药物治疗、注意饮食，还可以试试进行简易有效的穴道按摩。

按摩穴道为什么能调理或缓解病症？

一般人之所以生病，是由气血不通所致；而健康的人，其气、血、经脉始终是通畅的。“穴道按摩”是将重要穴位综合到一起，以按摩操的形式来疏通气血。

气血就靠经络在五脏六腑、躯干四肢中跑来跑去；而经络本身是一座桥梁，外连穴道，内接五脏六腑。

穴道作为经络的入口，一接收刺激，就像电灯开关被打开，让经络里的血液循环变得通畅。如此，刺激穴道，自然能“气通、血通、穴道通”。

一旦百脉通畅，气血运行顺畅，五脏六腑得到濡养，自然可达到调理或缓解病症效果。

下面介绍用简易按摩疗法调治鼻炎的具体操作方法。

以双手拇指分别压、揉双侧风门、肺俞穴，以侧掌小鱼际揉搓这两穴，以其感觉局部有温热感为度，继而用单拇指分别按压两侧列缺、鱼际、外关穴。

以侧掌小鱼际搓揉大椎穴2分钟，直至患者感觉局部有温热感为度，继而以单拇指分别按压两侧曲池、合谷穴。

以单手拇指、食指揉、按鼻中隔与鼻骨交界处及其两侧，并在揉的基础上加用左右晃拔法以按揉之，直至患者感觉局部有温热感为度。

以单手拇指、食指或双手中指指腹按揉鼻根部，同时以食指按压双侧巨髎、四白穴,直至患者感觉局部有温热感为度。

以双手小鱼际肌分别上下搓擦揉按鼻翼两侧软组织，或同时以多指搓擦揉按，直至患者感觉局部有温热感为度。

以单指指腹反复按压揉搓额部入发际线与眉中线处，继而以两手拇指、食指分别按压双头维穴、双风池穴，相对用力，再用双手食指指腹分别按揉两侧口禾髎穴，直至患者感觉局部有温热感为度。

以上按摩疗法属于治疗鼻炎的辅助手段，我们必须有耐心，积极配合医用常规的治疗，以达到加快鼻腔健康恢复的目的。