全国爱鼻日|气道健康，从鼻开始

为引起公众对呼吸健康和鼻部疾病的关注，每年4月的第二个星期六，被设定为“全国爱鼻日”。

2023年4月8日是第21个“全国爱鼻日”，今年的主题是“气道健康，从鼻开始”。

气道，也就是呼吸道。呼吸道是指鼻、咽、喉、气管、支气管和肺部器官这些部位。

呼吸道分为上、下两部分，其中鼻、咽、喉合称为上呼吸道，气管、支气管和肺部器官合称为下呼吸道。这些器官共同组成了肺呼吸时气流所经过的通道。

呼吸道是人体重要的呼吸通道，可以起到空气通过和气体交换的作用，从而为人体各脏器提供所需的氧。呼吸道内除了鼻孔、咽后壁和声带黏膜外都分布有分泌液和纤毛，可以对我们吸入的空气进行加温、加湿、清洁和防御反射等作用。

鼻子是人体唯一一个24小时永不闭合的器官，鼻腔是呼吸道的第一道防线，是呼吸、嗅觉、免疫及发声共鸣的重要组成部分。

鼻子是呼吸道的大门，也往往是细菌病毒进入体内而致病的通道，好在鼻腔的鼻毛和粘膜分泌物可沾除部分细菌、灰尘等异物，若鼻子发炎，所对应的防御能力就会降低。

鼻炎引发呼吸道防御功能下降，会导致原有的细菌和病毒繁殖。常见的细菌病毒主要有鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒、黏液病毒及肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等，造成诱发呼吸道感染疾病。

呼吸道疾病会使患者出现剧烈咳嗽、咳痰、胸痛等症状，若不及时进行就诊，伴随着病情的不断加重，呼吸道疾病就会使患者出现呼吸衰竭、心力衰竭等多种身体疾病。

所以，守护气道健康，应从“鼻”开始。

有人感到鼻塞，会随意网购或自购滴鼻药使用，殊不知有的滴鼻药含有血管收缩剂，比如滴鼻净、呋麻滴鼻液等，滴药后可能会有短暂的通气，但常用这些药会造成鼻腔内纤毛不可逆倒伏，还有心血管和中枢神经系统不良反应。

因此，出现鼻塞，应该经过医生检查、鉴别原因、对症规范用药。即使需要短暂使用血管收缩剂，也不宜超过一周。

挖鼻是不良习惯，既不雅观又不卫生。指甲内含有大量致病菌，包括真菌，挖鼻会把这些致病菌逆行带入鼻腔和鼻窦，潮湿环境有利于霉菌团块生长蔓延，如果属于“侵袭性”真菌感染，还会有生命危险。

位于头面中部鼻和鼻唇沟之间的上唇区域，俗称为“危险三角区”。该区域血管网丰富，加上面部静脉无瓣膜，血液正逆双向流动。一旦被感染，很快会经小静脉扩散流入内眦静脉，再经眼上下静脉逆流至海绵窦，引起严重颅内并发症和全身败血症，造成生命危险。

所以，该危险区域有“痘痘”时，千万不能去挤压。鼻毛也不宜揪拔，如果过长的鼻毛显得不雅观，可以剪短，揪拔会导致毛囊炎，后果严重。

很多人看来，过敏性鼻炎只不过是发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。事实上，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘。

所以，有鼻炎一定要及时处理，避免病情迁延。