鼻炎患者易闯的八大生活误区

春季鼻炎高发，鼻炎患者要想鼻炎少复发，除了积极治疗，日常避开生活误区很重要！

下面小编和大家一起来了解一下，鼻炎患者易闯的八大生活误区，看看您有没中过招！

鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如慢跑、瑜伽、太极等都可增强体质，另外，冷水洗脸也能提高人体对寒冷的耐受力。

但要注意的是，体育锻炼要适度，尤其是才阳康没多久的朋友。

有鼻炎病史的朋友，平时要注意避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等不良生活习惯。

因为这些不良生活习惯会使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而人而导致发病。

不少人自从阳康后就降低了戴口罩的几率，但冬春季日温差大容易感冒，加上正处甲流高发期，戴好口罩能避免被传染，日常应避免公众集会，尽量少去公共场所。

家有感冒或甲流发病者应做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

别对自己的抵抗力过分自信，应在病发边缘可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”。

日常应注意花粉监测预报，当花粉浓度高的时候，例如早上的5~10点，尽量减少户外活动，若要出行做好健康防护，同时避免在户外久待。

当家里螨虫比较多的时候，螨虫排出的卵或者螨虫死亡的尸体被人体吸入，进而呼吸道会受到影响，容易患上螨虫过敏性鼻炎。

有过敏性鼻炎病史的朋友，日常要及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

人体长期处于过度干燥的环境，鼻子又与外界通气过度，易导致鼻黏膜杯状细胞减少或消失，致使鼻黏膜过度干燥，导致鼻腔分泌物减少、鼻黏膜变薄、血管变脆、出现充血等现象，在呼吸时干燥的空气又对鼻腔产生刺激，可能会引发干燥性鼻炎。

所以，鼻炎朋友在日常生活中，保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

香水、香精含量高的化妆品会刺激鼻腔黏膜而诱发鼻炎、鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。