白天“秋老虎”，早晚一阵凉：最近鼻子总不舒服，可能和这3种刺激有关明明已经出了伏，天气却没有马上凉下来。早上出门时，风里已经有了几分秋意；到了中午，太阳一晒，依旧热得人满头大汗；走进办公室、商场，空调冷风又迎面扑来。就在这种“一天过两季”的天气里，不少人的鼻子开始闹情绪：早晨刚醒就连打几个喷嚏；吹一会儿空调，鼻子便又痒又堵；出门还好好的，晚上回家却开始流清鼻涕；有时鼻腔干涩发紧，总忍不住想揉...
开学进入倒计时，不少家长发现一个规律：孩子一开学，鼻炎就容易犯。早晨连打十几个喷嚏，上课不停擤鼻涕，晚上鼻塞睡不好，新学期的劲头很快被消耗掉。开学季变成“鼻炎季”并非偶然。假期作息乱、冷饮甜食多、室内外温差变化、教室空调和积尘、情绪紧张等因素叠加，容易让过敏性鼻炎在开学前后集中发作。好消息是，鼻炎可防可控。开学前一周是黄金窗口期，督促孩子做好下面2件事，可以把喷嚏、鼻涕挡在新学年门外。1内调...
今天，正式进入末伏。2026年的三伏天从7月15日开始，到8月23日结束，共40天；8月14日至23日，是最后10天。白天暑气未退，早晚凉意渐生，空调房内外温差又大——一冷一热之间，鼻子往往最先“闹情绪”。晨起喷嚏一个接一个、清水鼻涕止不住；刚走出空调房，鼻腔就发痒、发堵；晚上睡觉鼻塞，甚至不自觉张口呼吸……对鼻腔敏感的人来说，末伏不只是三伏调养的“收尾期”，也是为秋季提前做准备的重要节点。...
昨日立秋，现正处于“三伏天”的中伏，暑热之气还没有丝毫退场的意思，但秋燥却已悄然来袭。在这立秋到处暑的15天里，我们的鼻子往往最为“敏感”和“受罪”。很多朋友的鼻炎就是在这个时候悄悄复发的。这是为什么？多半是 “湿未除、燥已现” 导致的。一边是夏末残留的暑湿，困住脾胃，导致清阳不升，鼻窍失养，流清涕、打喷嚏；另一边是初秋初显的温燥，侵袭肺卫，导致鼻干、鼻痒、甚至流鼻血。湿与燥在体内交战，鼻子...
三伏天是一年中最闷热难熬的时段，但对很多人来说，比高温更折磨人的是反复发作的鼻子问题——鼻塞不通、喷嚏连连、清涕不止，有时还伴有头昏脑涨、浑身乏力。明明是大夏天，鼻炎怎么反而更严重了？三伏天鼻炎反复，根源多在肺脾两虚，具体有哪些表现呢？如果你经常鼻塞、鼻痒、流清涕、动不动就打喷嚏，同时伴有倦怠乏力、说话声音低微、容易疲劳、手脚冰凉，舌淡胖、边有齿痕，那很可能就属于肺脾两虚的体质。肺脾虚弱和三...
暑假才刚过半，不少家长就发现，孩子怎么动不动就流鼻血？不少家长，却往往将之归咎于“上火”或“天气太热”。事实真的如此简单吗？杭州5岁的“土豆”小朋友就用亲身经历给所有家长敲响了警钟。入夏以来，土豆反复鼻出血，严重时夜间睡得好好的都会突然血流不止。爸爸带他到医院一查，结果令人心惊：土豆鼻腔内密布出血点，鼻粘膜已严重糜烂，被确诊为典型的过敏性鼻炎急性发作。而医生在追根溯源后，锁定的“元凶”竟是家...
炎炎夏日，暑假如约而至。游泳，成了许多家长心目中“消暑+学技能+强身健体”的最佳选择。然而，最近一段游泳池清洁视频，却让不少家长的焦虑值瞬间拉满。视频里，工作人员正用保鲜膜清理泳池水面——那一层漂浮的油膜，竟然是防晒霜残留、人体分泌物、洗护用品残留的混合物。更有业内人士爆料：水混了就下澄清剂，水面起泡就下消泡剂，有油脂就下除油剂，长苔藓就下除藻剂……而换一池水的成本要1000到2000元，下...
2026年的三伏天，从7月15日正式入伏，一直到8月23日出伏，前后整整40天。对于鼻炎反复的人来说，这40天很特别。一方面，三伏天高温、高湿，室内外温差大，鼻塞、喷嚏、流鼻涕等不适容易反复；另一方面，按照中医“冬病夏治”的思路，这又是一年中调理虚寒体质、改善肺脾功能、减少秋冬鼻炎反复的重要窗口。所以，三伏天既可能是鼻炎的“高发期”，也是值得把握的“黄金调理期”。这里所说的“解决最快”，并不...
进入7月，暑气一天比一天盛。按理说，夏天阳气外达，人体毛孔打开，气机舒展，本该是鼻息更从容的时节。可很多鼻炎人却发现：越到闷热天气，鼻子越容易不舒服。白天一场暴雨，空气又潮又闷；进屋一开空调，冷风直扑口鼻；晚上忍不住吃点冷饮、烧烤、重口味；睡前再刷手机到半夜。几天下来，早上起床喷嚏不断，鼻塞加重，鼻涕变多，喉咙里还总觉得有痰。很多人以为这是“过敏体质又犯了”，其实从中医角度看，7月鼻炎反复，...
夏天水果大量上市，西瓜、葡萄、桃子、荔枝、芒果……水灵又解暑。孩子没胃口，家长总想用水果解暑补水，可又担心：娃本来就有鼻炎，动不动鼻塞、流涕，脾胃又弱，水果吃多了会不会助湿生痰、让鼻子更堵？这个担心不是没有道理。孩子脾胃运化能力尚未成熟，尤其容易积食、舌苔厚、胃口差、大便不成形的，吃太多生冷水果确实会增加脾胃负担，水湿停滞，可能出现鼻涕增多、喉咙有痰、腹胀、便稀等表现。但鼻炎、体质差的孩子，...
2026年的端午节假期，正好赶上6月中下旬。天气热、湿度高，很多人又会趁着小长假聚餐、出游、熬夜看球。尤其今年世界杯正在进行，不少人白天过节，晚上看球，作息一下子被打乱。一到这个时候，很多鼻炎人就开始难受：早上起床喷嚏不断，鼻子堵得厉害；白天一进空调房，鼻涕止不住；晚上睡觉张口呼吸，越睡越累。很多人会把端午期间鼻炎发作，归结为“过敏体质”“粽子吃多了”“空气湿度太高”。这些因素确实可能有影响...
中医：夏天这两样东西不戒掉，鼻炎停不了每到夏天，鼻炎患者的苦恼往往不亚于秋冬季节。很多人以为，春天花粉季过了，鼻炎就该消停了，可现实却是——打喷嚏、流清涕、鼻塞头晕，一个都没少。去看中医，常被告知是“湿气重”。于是，祛湿茶喝上了，艾条点上了，拔罐也安排了，可效果却总是不尽如人意。问题出在哪里？多半是嘴巴没管住，一边在“祛湿”，一边在“生湿”。这两样食物不戒，鼻炎停不了如果总吃以下两种食物，会...
一到夏天，很多人以为鼻炎会轻松一点：天气热了，不像春天花粉多，也不像冬天冷空气刺激，鼻子应该没那么难受了吧？但现实往往是：白天出汗多，晚上睡空调；外面热得冒汗，进屋冷风一吹，鼻子立刻开始“报警”。有的人早上起来鼻塞、流鼻涕，有的人一进空调房就打喷嚏，还有的人咽干、喉咙痒、咳嗽痰多，总觉得鼻子和嗓子都不清爽。其实，夏天鼻炎反复，不能只怪“空调”。在中医看来，夏天人体出汗多，津液容易被耗伤；天气...
鼻炎一发作，很多人第一反应就是：鼻塞、流涕、打喷嚏太难受了，先吃片抗过敏药压一压。尤其是过敏性鼻炎人群，家里常备抗过敏药并不少见。有些人觉得，这类药“很常见”“吃一片没什么”，甚至不看说明书、不问医生，凭经验自行服用。但你可能不知道，有些抗过敏药并不是“吃完睡一觉就没事”。药效可能持续很久，如果第二天还开车、工作、操作机器，就可能埋下安全隐患。近日，福建卫生报报道了一起让人后怕的案例：40岁...
高温天气即将来袭，南方更是叠加了“闷湿”模式，想要摆脱黏糊糊的感觉，空调必须安排上。但不少鼻炎朋友却陷入了“进退两难”——开空调，鼻子立马闹脾气，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞轮番上阵；不开空调，闷热难耐，睡都睡不好。为什么一开空调就易诱发鼻炎？很多人以为是“冷空气”本身导致了鼻炎。其实不然。真正的原因，藏在你家空调内部。空调在闲置了整整一个春季甚至更长时间后，过滤网、蒸发器、送风系统上早已积满了灰尘...
初夏时节，雨水一场接一场，气温像坐过山车——白天闷热难耐，早晚凉风飕飕。很多人发现，家里有鼻炎的家人又开始“闹腾”了：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头昏脑涨……吃药也不见好，反反复复，让人心烦。其实，初夏鼻炎反复发作，多半是因为三个字——寒、湿、热。为什么初夏鼻炎容易犯？初夏的气候特点就是“湿”和“变”。雨水多，空气湿度大，湿邪容易侵入人体；气温忽高忽低，昼夜温差大，寒邪也趁虚而入；再加上有些人贪凉...
春夏之交雨连绵，空气里总弥漫着一股潮气，不仅衣服晾不干，有些人的鼻子里也可能悄悄“发霉”。流脓涕、头痛、眼睛胀……如果你把这些症状当成普通感冒一拖再拖，小心拖出大麻烦——近日，南京一位阿姨的经历就给大家提了个醒。持续头痛眼胀，病根竟在鼻子“长霉”南京六旬的孙阿姨是一名草莓种植户，每天在大棚里一待就是好几个小时。潮湿密闭的环境里，霉菌孢子混在空气中被反复吸入，可她却毫无察觉。一开始，孙阿姨并没...
五一假期近在眼前，阳光、草地、美食都在向你招手。可对鼻炎星人来说，这却是个又爱又恨的时节——本想在花海里美美拍照，结果花粉飞絮糊一脸，喷嚏打到腹肌疼；半夜鼻塞到只能张嘴呼吸，嗓子干得像沙漠；聚餐时别人谈笑风生，你却在疯狂擤鼻涕……好好的假期，硬是被鼻子搅得一团糟。为什么鼻子偏偏在五一集中“闹情绪”？很大可能是因为你正好踩在了几个雷区上：杨柳飞絮和花粉浓度冲到全年顶峰，空气里满是刺激物；春夏之...
单侧鼻塞、涕中带血，别只当“小毛病”！“不就是鼻塞、涕带血吗？春夏之交，鼻炎+上火，很多人都这样！”这是很多人面对鼻塞、流涕时的第一反应。但你能想象吗？一个持续一年的“鼻炎”，最后竟是癌症晚期。这并非危言耸听。一场被“鼻炎”耽误的悲剧近日，福建省肿瘤医院头颈放疗科接诊了一位患者。这名女子从一年前开始，出现单侧鼻塞、鼻涕中带血丝的症状。她觉得是普通鼻炎，就一直自己买药调理。一年后，症状不仅没好...
俗话说，春天孩儿面，一日变三变。春日气温任性，冷暖交替频繁，超前暖热之后又有大降温。这种天气里，最遭罪的是鼻炎患儿，红通通的小鼻子，喷嚏一个接一个，看着就让人揪心。春季鼻炎高发，多半是风寒湿邪在作祟。中医讲，风为百病之长，寒主收引，湿性黏滞。春天风大，气温忽高忽低，孩子的肺腑本就娇嫩，风寒湿邪一旦侵袭肌表、上犯鼻窍，鼻炎就犯了。那风寒湿邪引起的鼻炎到底有什么表现呢？家长可以对照着看看自家孩子...
