春季鼻炎带来的仅仅是鼻塞、喷嚏和清涕？错！还有这4种常见并发症！

由于鼻窦黏膜与鼻腔连续，且组织结构相同，鼻内过敏反应很容易波及鼻窦，由于窦口黏膜水肿，导致鼻塞引流不通畅，且窦腔内渐生负压，此时患者多有头痛，如伴有感染，可有过敏性鼻窦炎产生。

过敏性鼻炎的反复发作，鼻腔过滤作用下降，可吸入性过敏源被大量吸入，顺着鼻腔以及鼻腔内出现水样分泌物，不断的倒流到口腔，咽喉以及支气管等部位黏附在支气管的黏膜上，进而诱发支气管的变态反应，哮喘疾病就会发作。

发生此病的主要途径为：①鼻过敏反应经咽喉管波及中耳腔；②过敏原经咽喉管进入中耳腔；③咽喉受累而发生水肿，使咽口狭窄、阻塞，造成鼓室负压，中耳渗出性液体产生。

患者可出现咽喉发痒、咳嗽，或有轻度声嘶，严重者可出现会厌、声带黏膜水肿导致呼吸困难。

1. 外出做好防护

做好必要的防护，如戴口罩，可起到隔绝作用。回家后，清洗鼻腔、脸部、手部等裸露的皮肤，换上干净衣服。花粉季要少开窗，尽量不要在室外晾衣服、床单等。

2.看花粉监测 择时出门

干燥、温度高、风大的天气下，适当减少外出，尤其是上午10点到下午5点花粉浓度较高时段。可关注花粉监测预报，指数较高时减少户外活动。

3. 及时增减衣服

俗话说“春捂秋冻”，清明前后会出现“倒春寒”现象，而鼻炎朋友的鼻腔免疫力本身较低，一定要做好保暖措施，宁热勿冷，避免鼻腔受到冷刺激而发生炎症，不穿亚麻、毛线等易吸附花粉的衣物。

4 注重鼻腔的卫生

不要用手去随意的挖鼻孔，不要用力的挖鼻孔，因为这样容易伤到鼻孔，滋生病菌的产生，同时还容易将细菌带入鼻腔而引起鼻炎。

5. 清淡饮食，规律生活

避免食用过咸以及辛辣刺激性食物，建议三餐适当增加维生素C、B和维生素E含量丰富的果蔬，如柑橘、小白菜、西红柿、胡萝卜等食材。

保持规律化的生活起居，做到劳逸结合，避免过度劳累，保证充足有效的睡眠哦。