孩子鼻炎反复犯是天气冷“惹的祸”？多半是家长忽略了这个点导致的！

冬季孩子鼻炎犯，大多数家长都会认为是天气太冷了，孩子容易感冒，感冒就容易引发鼻炎。

冬季孩子鼻炎高发，除了天气原因，还有一个家长容易忽略的因素，那就是积食。

积食，通俗的理解就是吃多了，食物停滞在胃肠道中，不消化也排不出。

俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，冬天是孩子积食高发的季节。

据科学研究发现，孩子消化系统发育成熟需要8年左右。换句话说，孩子到了8岁左右，肠胃才会发育完善。

在8岁前，孩子肠胃发育不完善，再加上冬季易导致脾胃虚弱，如果不能很好地适应天气变化，就会引发积食。

冬天是进补的季节，家长认为，孩子在冬天要多吃多补，尽可能多地储存能量，这样第二年才能长得更高更壮。但小儿脾胃弱，冬季进补讲究平补和清补，并不适合油腻、大补的食物，这些食物难以消化，反而会引发孩子积食问题。

冬天气温下降，人的活动量也随之减少，导致肠胃功能受到影响，对孩子而言也是如此。如果父母没有及时调整孩子饮食，就容易让食物堆积在肠胃道中，进而引发积食。

吃太多→生食积→食积生内热→内热感外寒→感冒流鼻涕→吃药伤脾胃→更容易食积内热→更容易感外寒→反复感冒流鼻涕→鼻炎出现

孩子老是食积，老是有内热，天气冷，容易感外寒，这时候就会反复感冒流鼻涕，鼻腔老是有炎症好不了，时间长了能不得鼻炎吗？一旦被鼻炎缠上，就容易反反复复。

除了过度进补会引发小儿积食，这3种食物也会！

第一个是寒性的水果，包括西瓜，小孩爱吃的草莓、樱桃这些，吃多了也会导致一个鼻炎的加重反复。

巧克力、蛋糕什么的，因为中医里面说甜食它容易生痰、生湿，造成一个鼻黏膜的肿胀、鼻涕的增多。

尤其是晚上不要给小朋友吃太多的肉、蛋、奶，也不要吃太晚，一般是建议睡前俩小时，小孩不要进食。

如果晚上给他吃太多高蛋白的东西，他容易加重脾胃的负担，造成一个积食，也很容易诱发这个鼻炎。

如果孩子出现以上几个症状，那就是积食了，短期积食问题不大，孩子只会有一点点身体的不适，及时调理就可以了，但长期积食的话会导致孩子的体质变弱，经常发烧咳嗽、鼻炎反复等等，严重的话会诱发孩子营养不良，影响生长发育。

冬季鼻炎高发，鼻炎患儿家长，除了注意孩子饮食外，保暖、保证睡眠和适量运动也不能少，避免鼻炎反复扰！