鼻炎别再拖着了！等拖出这种炎症时，你将彻夜难眠！ 秋风起，鼻炎朋友忙擤涕，擤涕久了鼻子泛红还干痛，不擤行不行？吸下去？当心咽炎找上门！ 鼻塞流涕难入睡，咽炎来了更难受，鼻痛、喉咙痛、咳嗽一起最崩溃，可谓“鼻炎与咽炎，彻夜难眠”！ 鼻炎为什么会引起咽炎？  鼻和咽喉部都是相通的，得了鼻炎后，鼻腔分泌物会倒流进入咽喉部，难免会刺激咽喉部的黏膜，就会出现咽喉炎的症状。 咽炎有什么症状？  咽炎分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。
咽炎有什么危害？  长期咽部炎症可能会蔓延到扁桃体，搞出扁桃体炎，出现口臭、吞咽困难、发热等症状。 咽部炎症向上蔓延可至中耳，引发中耳炎，出现耳痛、耳鸣、流脓、听力下降等症状，严重者可造成颅内感染，比如化脓性脑膜炎、脑脓肿等。 咽部炎症向下蔓延，可引发支气管炎和肺炎，出现咳嗽、咳痰、气喘等症状。 鼻炎朋友如何预防咽炎？  · 鼻炎要早治 鼻炎久了容易引发咽炎，所以鼻炎朋友要想预防咽炎，及早治疗鼻炎是根本。 另外，要掌握正确的擤鼻涕方法，减少刺激咽喉的鼻涕量，也避免错误擤涕而引发其他并发症（耳鸣、引发中耳感染，严重时还会听力受损）。 正确的擤涕方法：先用一指压住一侧鼻翼，使该侧的鼻腔阻塞，闭上嘴，适当用力将鼻涕擤出，两侧交替进行。 · 多喝水 多喝水是任何时候都不能忘记的一件事。 天气干燥时，可适当将金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水泡代茶饮。 · 避免用嗓过度 注意休息，减少操劳，适当锻炼身体，注意避免用声不当而造成咽部局部咽炎。 · 注意饮食 要注意少食煎炒和有刺激性的食物，适当饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等。 · 注意口腔卫生 口腔内的食物残渣会滋生细菌，引发咽喉炎症，所以，千万别以为刷牙只是牙齿的问题，它对咽炎的预防也是很重要的，因此，吃完东西后记得要漱口，要保持口腔的清洁卫生。 · 注意保湿 保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，以保持空气湿润。 ·戒烟酒 烟酒既会刺激咽喉又容易使机体功能受损，应坚决戒除。 如果有鼻炎的你，出现咽干、咽痒、咽部异物感等情况，应及时就医，避免咽炎迁延不愈，甚至波及到其他器官。 |
