鼻炎给2.4亿人带来的仅仅是鼻塞、喷嚏和清涕？错！还有这4种常见并发症！

每年3月至4月是我国的花粉季，春暖花开，对于过敏性鼻炎星人来说，花开不是赏心悦目而是鼻痒泪目，还有鼻涕外露。

据调查显示，我国过敏性鼻炎患者高达2.4亿，意味着，每6个人中，就有1个是过敏性鼻炎患者，你是其中之一吗？

提到过敏性鼻炎，不少人都觉得是小毛病，毕竟很多人都有，症状就是鼻塞、打喷嚏和流清水涕而已，不碍事。

事实上真的如此吗？过敏性鼻炎给患者带来的仅仅是鼻塞、流清水涕而已？忍忍就过了？

错！还有这4大常见并发症！

由于鼻窦黏膜与鼻腔连续，且组织结构相同，鼻内过敏反应很容易波及鼻窦，由于窦口黏膜水肿，导致鼻塞引流不通畅，且窦腔内渐生负压，此时患者多有头痛，如伴有感染，可有过敏性鼻窦炎产生。

过敏性鼻炎的反复发作，鼻腔过滤作用下降，可吸入性过敏源被大量吸入，顺着鼻腔以及鼻腔内出现水样分泌物，不断的倒流到口腔，咽喉以及支气管等部位黏附在支气管的黏膜上，进而诱发支气管的变态反应，哮喘疾病就会发作。

发生此病的主要途径为:①鼻过敏反应经咽喉管波及中耳腔;②过敏原经咽喉管进入中耳腔;③咽喉受累及而发生水肿，使咽口狭窄、阻塞，造成鼓室负压，中耳渗出性液体产生。

患者可出现咽喉发痒、咳嗽，或有轻度声嘶，严重者可出现会厌、声带黏膜水肿导致呼吸困难。

那如何预防过敏性鼻炎并发症？

答案就是，避免过敏性鼻炎反复发作！预防做好，鼻炎不扰！

清明假期将至，由于疫情未消散，各地祭祀活动管控力度不一，你是打算回家祭祀，还是原地宅家度过假期？

无论在家还是外出，预防鼻炎的措施都不能落下。

那清明假期怎么做才能最大程度地防止鼻炎复发？

鼻炎预防指南↓↓↓

一旦出行，个人防护措施至关重要，戴好口罩是首要，建议穿长袖，戴太阳镜、手套。最大限度减少与柳絮、花粉的接触量、时间、面积。保护好皮肤、眼睛、口鼻。尽量随身携带消毒湿纸巾和免洗洗手液，记住出门在外千万别摸脸。

俗话说“春捂秋冻”，清明前后会出现“倒春寒”现象，而鼻炎朋友的鼻腔免疫力本身较低，一定要做好保暖措施，宁热勿冷，避免鼻腔受到冷刺激而发生炎症，不穿亚麻、毛线等易吸附花粉的衣物。

带上鼻腔护理产品，例如龚庭膏，感觉自己鼻子发痒时，赶紧涂抹鼻腔内，预防鼻炎复发，也可减轻鼻子瘙痒感。

把外套、外裤悬挂在阳台上，用衣服罩罩住。再认真洗手，仔细洗脸、用凉水清洗鼻腔、眼睛，耳廓、漱口。必要时清洗内衣，减少过敏原进入居室的机会。

不要用手去随意的挖鼻孔，不要用力的挖鼻孔，因为这样容易伤到鼻孔，滋生病菌的产生，同时还容易将细菌带入鼻腔，引起鼻炎。

避免食用过咸以及辛辣刺激性食物，建议三餐适当增加维生素C、B和维生素E含量丰富的果蔬，如柑橘、小白菜、西红柿、胡萝卜等食材。

假期也要保持规律化的生活起居，做到劳逸结合，避免过度劳累，保证充足有效的睡眠哦。

以上是鼻炎预防方法，不属于治疗手段，如果出现鼻塞、喷嚏和鼻涕不止等症状，一定要及时到专业机构进行诊治。