2026年的三伏天，从7月15日正式入伏，一直到8月23日出伏，前后整整40天。对于鼻炎反复的人来说，这40天很特别。一方面，三伏天高温、高湿，室内外温差大，鼻塞、喷嚏、流鼻涕等不适容易反复；另一方面，按照中医“冬病夏治”的思路，这又是一年中调理虚寒体质、改善肺脾功能、减少秋冬鼻炎反复的重要窗口。所以，三伏天既可能是鼻炎的“高发期”，也是值得把握的“黄金调理期”。这里所说的“解决最快”，并不...
进入7月，暑气一天比一天盛。按理说，夏天阳气外达，人体毛孔打开，气机舒展，本该是鼻息更从容的时节。可很多鼻炎人却发现：越到闷热天气，鼻子越容易不舒服。白天一场暴雨，空气又潮又闷；进屋一开空调，冷风直扑口鼻；晚上忍不住吃点冷饮、烧烤、重口味；睡前再刷手机到半夜。几天下来，早上起床喷嚏不断，鼻塞加重，鼻涕变多，喉咙里还总觉得有痰。很多人以为这是“过敏体质又犯了”，其实从中医角度看，7月鼻炎反复，...
夏天水果大量上市，西瓜、葡萄、桃子、荔枝、芒果……水灵又解暑。孩子没胃口，家长总想用水果解暑补水，可又担心：娃本来就有鼻炎，动不动鼻塞、流涕，脾胃又弱，水果吃多了会不会助湿生痰、让鼻子更堵？这个担心不是没有道理。孩子脾胃运化能力尚未成熟，尤其容易积食、舌苔厚、胃口差、大便不成形的，吃太多生冷水果确实会增加脾胃负担，水湿停滞，可能出现鼻涕增多、喉咙有痰、腹胀、便稀等表现。但鼻炎、体质差的孩子，...
2026年的端午节假期，正好赶上6月中下旬。天气热、湿度高，很多人又会趁着小长假聚餐、出游、熬夜看球。尤其今年世界杯正在进行，不少人白天过节，晚上看球，作息一下子被打乱。一到这个时候，很多鼻炎人就开始难受：早上起床喷嚏不断，鼻子堵得厉害；白天一进空调房，鼻涕止不住；晚上睡觉张口呼吸，越睡越累。很多人会把端午期间鼻炎发作，归结为“过敏体质”“粽子吃多了”“空气湿度太高”。这些因素确实可能有影响...
中医：夏天这两样东西不戒掉，鼻炎停不了每到夏天，鼻炎患者的苦恼往往不亚于秋冬季节。很多人以为，春天花粉季过了，鼻炎就该消停了，可现实却是——打喷嚏、流清涕、鼻塞头晕，一个都没少。去看中医，常被告知是“湿气重”。于是，祛湿茶喝上了，艾条点上了，拔罐也安排了，可效果却总是不尽如人意。问题出在哪里？多半是嘴巴没管住，一边在“祛湿”，一边在“生湿”。这两样食物不戒，鼻炎停不了如果总吃以下两种食物，会...
一到夏天，很多人以为鼻炎会轻松一点：天气热了，不像春天花粉多，也不像冬天冷空气刺激，鼻子应该没那么难受了吧？但现实往往是：白天出汗多，晚上睡空调；外面热得冒汗，进屋冷风一吹，鼻子立刻开始“报警”。有的人早上起来鼻塞、流鼻涕，有的人一进空调房就打喷嚏，还有的人咽干、喉咙痒、咳嗽痰多，总觉得鼻子和嗓子都不清爽。其实，夏天鼻炎反复，不能只怪“空调”。在中医看来，夏天人体出汗多，津液容易被耗伤；天气...
鼻炎一发作，很多人第一反应就是：鼻塞、流涕、打喷嚏太难受了，先吃片抗过敏药压一压。尤其是过敏性鼻炎人群，家里常备抗过敏药并不少见。有些人觉得，这类药“很常见”“吃一片没什么”，甚至不看说明书、不问医生，凭经验自行服用。但你可能不知道，有些抗过敏药并不是“吃完睡一觉就没事”。药效可能持续很久，如果第二天还开车、工作、操作机器，就可能埋下安全隐患。近日，福建卫生报报道了一起让人后怕的案例：40岁...
高温天气即将来袭，南方更是叠加了“闷湿”模式，想要摆脱黏糊糊的感觉，空调必须安排上。但不少鼻炎朋友却陷入了“进退两难”——开空调，鼻子立马闹脾气，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞轮番上阵；不开空调，闷热难耐，睡都睡不好。为什么一开空调就易诱发鼻炎？很多人以为是“冷空气”本身导致了鼻炎。其实不然。真正的原因，藏在你家空调内部。空调在闲置了整整一个春季甚至更长时间后，过滤网、蒸发器、送风系统上早已积满了灰尘...
初夏时节，雨水一场接一场，气温像坐过山车——白天闷热难耐，早晚凉风飕飕。很多人发现，家里有鼻炎的家人又开始“闹腾”了：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头昏脑涨……吃药也不见好，反反复复，让人心烦。其实，初夏鼻炎反复发作，多半是因为三个字——寒、湿、热。为什么初夏鼻炎容易犯？初夏的气候特点就是“湿”和“变”。雨水多，空气湿度大，湿邪容易侵入人体；气温忽高忽低，昼夜温差大，寒邪也趁虚而入；再加上有些人贪凉...
春夏之交雨连绵，空气里总弥漫着一股潮气，不仅衣服晾不干，有些人的鼻子里也可能悄悄“发霉”。流脓涕、头痛、眼睛胀……如果你把这些症状当成普通感冒一拖再拖，小心拖出大麻烦——近日，南京一位阿姨的经历就给大家提了个醒。持续头痛眼胀，病根竟在鼻子“长霉”南京六旬的孙阿姨是一名草莓种植户，每天在大棚里一待就是好几个小时。潮湿密闭的环境里，霉菌孢子混在空气中被反复吸入，可她却毫无察觉。一开始，孙阿姨并没...
五一假期近在眼前，阳光、草地、美食都在向你招手。可对鼻炎星人来说，这却是个又爱又恨的时节——本想在花海里美美拍照，结果花粉飞絮糊一脸，喷嚏打到腹肌疼；半夜鼻塞到只能张嘴呼吸，嗓子干得像沙漠；聚餐时别人谈笑风生，你却在疯狂擤鼻涕……好好的假期，硬是被鼻子搅得一团糟。为什么鼻子偏偏在五一集中“闹情绪”？很大可能是因为你正好踩在了几个雷区上：杨柳飞絮和花粉浓度冲到全年顶峰，空气里满是刺激物；春夏之...
单侧鼻塞、涕中带血，别只当“小毛病”！“不就是鼻塞、涕带血吗？春夏之交，鼻炎+上火，很多人都这样！”这是很多人面对鼻塞、流涕时的第一反应。但你能想象吗？一个持续一年的“鼻炎”，最后竟是癌症晚期。这并非危言耸听。一场被“鼻炎”耽误的悲剧近日，福建省肿瘤医院头颈放疗科接诊了一位患者。这名女子从一年前开始，出现单侧鼻塞、鼻涕中带血丝的症状。她觉得是普通鼻炎，就一直自己买药调理。一年后，症状不仅没好...
俗话说，春天孩儿面，一日变三变。春日气温任性，冷暖交替频繁，超前暖热之后又有大降温。这种天气里，最遭罪的是鼻炎患儿，红通通的小鼻子，喷嚏一个接一个，看着就让人揪心。春季鼻炎高发，多半是风寒湿邪在作祟。中医讲，风为百病之长，寒主收引，湿性黏滞。春天风大，气温忽高忽低，孩子的肺腑本就娇嫩，风寒湿邪一旦侵袭肌表、上犯鼻窍，鼻炎就犯了。那风寒湿邪引起的鼻炎到底有什么表现呢？家长可以对照着看看自家孩子...
每年4月的第二个星期六是全国爱鼻日，今年4月11日是第24个“全国爱鼻日”，主题为“关爱鼻腔健康，畅享清新呼吸”。对鼻炎朋友来说，尤其是在春暖花开的季节，舒畅地用鼻子呼吸，成了一种奢望。但鼻子不通，还有嘴巴可以替代。于是很多人选择“忍一忍”，觉得不碍事。然而，鼻炎从来不会因为你“忍”就自动好转——它反而可能会从一个“鼻部小麻烦”，慢慢变成需要上手术台才能解决的“大问题”。男子鼻塞三年，嗅觉两...
清明假期出行，如何避免鼻炎来添乱？做好这“3防”就稳了！清明小长假近在眼前，高速免费3天，春和景明时，正在看文章的你，是计划祭祖还是踏青、赏花？但对于鼻炎星人来说，春天出行却像一场“渡劫”——稍不注意，鼻子就开始发痒、打喷嚏、流鼻涕，白天没精神，晚上睡不好，好好的假期全毁了。其实，清明假期鼻炎高发，无非是三个“敌人”在作祟：湿气、过敏原、感冒。只要把这“三防”做好了，鼻炎想闹都闹不起来。01...
对于儿童鼻窦炎，很多家长觉得只是比鼻炎严重一点，甚至觉得只是鼻涕浓一点，很多孩子都有，随着孩子长大就会慢慢自愈。事实上，以上的想法不仅是错的，更是危险的，一个所谓“小小”的鼻窦炎，真的会让孩子险丧命。据现代快报消息，前不久，一则来自南京儿童医院的医疗案例让无数家长心惊：6岁女孩婷婷因鼻窦炎引发颅内硬膜外脓肿，经历了两次急诊手术，才终于脱离生命危险。婷婷起初只是“间断发热6天，头晕半天”，常规...
这3种“助湿伤脾阳”的黄色水果正大量上市，要想孩子春季长高长肉鼻炎少，再馋也别碰！春天一到，水果摊上金黄一片——枇杷、菠萝、芒果陆续登场，个个色泽诱人、酸甜可口，哪个孩子能忍得住？不少家长也乐意买，心想：“水果嘛，天然健康，多吃点总没坏处。”可真相恰恰相反。对于正处在长个黄金期的孩子来说，这三种当季的黄色水果，非但不是“营养加分项”，反而可能成为阻碍生长发育的“隐形杀手”。它们有一个共同的标...
3月13日，一则令人揪心的新闻引发了广泛关注：刘女士被“脑子漏水”折磨了整整4年，反复出现流清水样鼻涕、发热的症状，期间多次被误诊。直到2月11日，她突发高热、神志模糊，被医院下达病危通知。转至中南大学湘雅三医院后，才被确诊为高流量脑脊液漏伴严重颅内感染。从“流鼻涕”到“颅内感染”，从“小毛病”到“病危通知”，这一惊险的诊疗历程，给所有人都敲响了警钟。眼下正值冬春交替之际，气温乍暖还寒，也正...
世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中，春季长得最快，身高增长速度是秋天的2-2.5倍。因此，把握好这段黄金生长期，对帮助孩子长高至关重要。然而，春季是孩子长个的“黄金期”，也是鼻炎的“高发期”。我们都知道，孩子的身高跟饮食、睡眠密切相关，吸收好、睡得好，才能长得高，二者缺一不可，而鼻炎娃恰恰在这两方面都遭到了破坏。鼻塞、流涕、打喷嚏，白天没精神，晚上睡不好，随着而来...
昨天开始，不少地方进入春季降雨期。春雨贵如油，它滋润万物，带来生机勃勃的春意。但对于不少鼻炎朋友来说，绵绵春雨带来的可能是难熬的日子，喷嚏连连、鼻涕不断、鼻塞难眠......窗外细雨如织，屋内却是喷嚏连连，一个接一个，仿佛身体里藏了一座待喷发的小火山；擤鼻涕的纸巾堆成小山，鼻子被揉得通红脱皮；到了夜晚，鼻塞如约而至，让人辗转反侧，难以安眠。春雨时节为何容易诱发或加重鼻炎？首先，空气湿度骤增，...
